Funktionelles & Mobility-Training
Funktionelles Training und Mobility sind weit mehr als Fitness-Trends – sie sind ein Schlüssel für echte Lebensqualität, gesunde Bewegung und körperliche Freiheit.
Kichererbsenpasta mit Spinat & Ricotta
Zutaten (für 1 Portion) 75 g Kichererbsenpasta (roh gewogen) 100 g [...]
Avocado-Hähnchen-Salat
Zutaten (für 1 Portionen) 100 g Hähnchenbrustfilet (gegart und [...]
Proteinreicher Linsensalat
Zutaten (für 1 Portion) 100 g grüne Linsen (gekocht) [...]
Veganes Tempeh-Stir-Fry
Zutaten (für 1 Portion) 150 g Tempeh (in Streifen [...]
Vegane Buchweizen-Pfannkuchen
Zutaten (für 1 Portion) 100 g Buchweizenmehl 200 ml [...]
Snack: Low-Carb-Mandelplätzchen
Zutaten (für ca. 10 Stück) 100 g gemahlene Mandeln [...]
Dessert: Chia-Pudding mit Beeren
Zutaten (für 1 Portionen) 3 Esslöffel Chiasamen 200 ml [...]
Low-Carb-Pizza
Zutaten (für 1 Portionen) Zutaten für den Boden: 200 [...]
Gegrillter Lachs mit Blumenkohlreis
Zutaten (für 1 Portionen) 150 g Lachsfilet 200 g [...]
